Les conseils de Flossie Cockle

Trois erreurs fréquentes lors de la pose des peaux – Flossie Cockle nous montre comment poser nos peaux de phoque et éviter les erreurs courantes. Regardez et apprenez !

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Trois exercices pour améliorer votre équilibre à ski – En début de saison, Flossie nous aide à retrouver les automatismes, l’équilibre et quelques étirements importants.

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Surmonter la peur en montagne – Nous ressentons tous la peur à un moment donné. L’essentiel est d’apprendre à la gérer. Dans la vie moderne, nous y sommes rarement confrontés directement ; notre esprit peut alors passer en mode fuite ou combat.

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Dans le sac de Flossie pour la Grande Sassière, 3 747 m – Flossie présente le matériel à emporter en randonnée et en ski-alpinisme sur terrain glaciaire : matériel de secours, sac de bivouac, fart et bien d’autres choses.

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